Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2249 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 86.47g | Carbs: 208.18g.
Breakfast: Хлебница Кекс Творожный, Хлеб с Отрубями, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Мёд, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сыр Российский, Вино Мерло, Батон, Eat Me Эклер, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|