|
слабительное😤–0.5кг
|
63.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
689 kcal
|
Fat: 14.03g | Prot: 29.22g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Zero Кетчуп, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Золотая Подкова Котлеты из Филе Куриного. Lunch: 365 Дней Ананасы Сушеные, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Яблоко Гренни Смит (Зелёное). Dinner: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Яблоко Гренни Смит (Зелёное). Snacks/Other: Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Витки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|