Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 130.78g | Carbs: 95.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Горчица, Огурец (с Кожурой), Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реми Хлеб Трехзерновой. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Кефир 1%, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|