|
Веду пп, обсуждаем, советуем
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2243 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 79.96g | Carbs: 244.31g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Truslen Матча Латте, La Pina Арахисовая Паста, Печенье. Lunch: Белый Хлеб, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Салат из Помидоров, Котлета Домашняя, Жареная Картошка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Coffee Like Капучино (300мл), Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 6 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|