Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 101.84g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, АТБ Груша, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, АТБ Груша, Хуторок Горох, Ферма Сир Твердий , Молокія Сир Кисломолочний 5%. Dinner: Терра Крупа Ячна, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Ферма Сир Твердий , АТБ Груша. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viratyshcha's Weight History
|