|
я не понимаю. У меня нет никого результата. Вроде питаюсь хорошо, делаю кардио ,а толку ноль. У меня опускаются руки
|
51.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 26.25g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Жареная Картошка. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Макдоналдс Кетчуп, Манты. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад , Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|