Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 69.23g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Яичница. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Виноград, Красное Яблоко. Dinner: Голден Яблоко , Простой Йогурт, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|