Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 92.89g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Помидор Сливка, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Зерненый Творог 5%, Кофе с Молоком, Fruit&Nut Киви Сушеные. Lunch: Груша, Помидор Сливка, Роллы, Кофе с Молоком, Мирель Творожные Колечки. Dinner: Нектарин, Перекресток Груша Пакхам, Лакомо Сливки 10%, Aishafood And Coffee ПП Кекс (без Сахара, Глютена и Лактозы) , Творог (Обезжиренный), Мишель Рулет Медовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LegoNindzyaga's Weight History
|