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58… cheguei!!!
É muito feliz com os pequenos avanços mas que estão me dando muitas alegrias ! 🥰
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58.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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1131 kcal
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Fat: 41.53g | Prot: 57.27g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Carrefour Nectar de Uva, Café com Açúcar, Itambé Mussarela Fatiada, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma. Lunch: Alface, Zilio Farofa Caseira , Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Purê de Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Carrefour Nectar de Uva, Itambé Queijo Prato Fatiado , Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Thattandrade's Weight History
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