Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
57 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 95.06g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: Орехи Кешью, Клубника, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, President Творог 5%. Lunch: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Брынза, Кабачки Тушеные, Минтай. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Магнум Хлеб Бородинский, Курага, Брынза. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihail1956's Weight History
|