Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 70.30g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Matti Мюсли, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, Вкусвилл Гурмэ Суфле из Куриной Грудки. Snacks/Other: Пироговый Дворик Пирог Яблоко Брусника, Пироговый Дворик Пирог Четыре Сыра, Пироговый Дворик Слойка с Ветчиной и Сыром, Пироговый Дворик Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|