Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1771 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 112.06g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Яйцо, Цветная Капуста, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Кабачковые Оладья Мои, Запеканка 5 с Манкой, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinaleksa9's Weight History
|