Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
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84.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 84.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2022:
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2849 kcal
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Fat: 80.94g | Prot: 234.91g | Carbs: 278.49g.
Breakfast: Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Hacendado Nuez de Macadamia, Lidl Napolitana Jamón y Queso , Lidl Panecillo con Queso, Lidl Empanada de Atun, Tortilla Francesa. Lunch: Gelatelli Protein Ice Bar White Chocolate Crisp, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pimientos Verdes, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Verduras, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Cocido. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pimientos Verdes, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Verduras, HSN Raw Micellar Casein, Prozis Crema de Cacahuete, Cebollas. Snacks/Other: HSN Raw Micellar Casein, HSN Foods Crema de Arroz. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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EduardoTD89's Weight History
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