Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2014
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2014:
|
953 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 89.39g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Alpro Soya Шоколадное Молоко. Lunch: Красная Цена Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Красная Цена Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Alpro Soya Шоколадное Молоко, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|