Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 88.91g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 2 в 1, Зеленое Яблоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Глобино Ветчина Куриная, Сыр Чеддер. Lunch: Гречка Отварная, Яблоко, Фасоль (Консервированная), Груши, Котлеты из Куриной Грудки, Своя Лінія Квашенная Капуста. Dinner: McDonald's Капучино Большой. Snacks/Other: Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svatlani's Weight History
|