Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 64.09g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Березка Сырок Глазированный Белорусский, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. Lunch: Смак Слойка с Творогом, Сырники, Кофе с Молоком. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Плов со Свининой. Snacks/Other: Oreo Печенье, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
❦The one idiot ❦'s Weight History
|