Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
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56.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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1700 kcal
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Fat: 62.94g | Prot: 114.01g | Carbs: 173.03g.
Breakfast: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Valda Pastilha Valda Friends, Ferrero Hanuta (Wafer Recheado com Creme de Avelã com Cacau), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Dinner: Nutrata PROTO CRUNCH BAR- Sabor CHOCOLATE & AVELÃ, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Snacks/Other: Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - QUEIJO PARMESÃO, Mãe Terra CHOCO COOKIES - Cookie Sabor Castanhas com Cobertura de Cacau, Pense Zero Líquido Sabor Morango. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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