Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
836 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 55.81g | Carbs: 74.09g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Tasty Шоколадная Паста без Сахара, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Хлебец. Lunch: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|