Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1726 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 80.98g | Carbs: 236.75g.
Lunch: Гречка с Овощами, Grow Food Куриная Зраза с Ветчиной и Сыром. Dinner: Три Семерки Сухарики с Сыром, Yami Yami Пицца с Лососем. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Банан, Сливы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|