Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 75.43g | Carbs: 221.18g.
Breakfast: Творог 5%, Искренне Ваш Творог 9%, Искренне Ваш Сметана 15%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином. Lunch: Чай с Сахаром, Бульон из Индейки, Шефмаркет Фаршированные Перцы с Говядиной и Греческим Йогуртом. Dinner: Яблоко, Доброфлот Горбуша Натуральная, Салат с Рисом, Консервами и Кукурузой. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Чай с Сахаром, Банан, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|