Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 87.17g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Бековский Сливочная Помадка , Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Курица (Жареная в Панировке), Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Курицей, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|