Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
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75.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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1432 kcal
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Fat: 68.82g | Prot: 86.69g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Hacendado Pan Integral 5 Uds, Martinete Tomate Natural Triturado, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Capuchino Caramelo, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Acelgas , Albóndigas con Salsa (Mezcla). Dinner: Café Colado, Descafeinado, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Hamburguesa Casera. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Mercadona Nuez Natural, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Clarou Harina de Avena, DIA Edulcorante Líquido, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Avellana Natural, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. more...
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748 kcal
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Exercise:
caminar - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Beatriz Pioz's Weight History
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