Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 92.53g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Карбонат, Пискаревский Молоко 2,5%, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Dinner: Картофельное Пюре, Пятерочка Персик, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Инди Лайт Бедро Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|