Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2159 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 79.52g | Carbs: 256.15g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Овсяное Печенье, Гречка Отварная, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Lunch: Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. Snacks/Other: Дары Природы Фундук , Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|