Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
105.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 46.84g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Шарлотка, Леовит Кофе Амаретто , Ржаной Хлеб, Мираторг Сервелат Финский, Омлет с Молоком. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Конфил Маэстро-Виртуоз, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|