Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
68 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1936 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 85.11g | Carbs: 229.86g.
Breakfast: Молоко Домашнее, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Пирог Зебра Апельсиновый 280922 (Петровское), Жокей Кофе Молотый. Dinner: Лечо 170922 (Петровское), Шебекинские Спагетти, Пирог Зебра Апельсиновый 280922 (Петровское), Слобода Масло Подсолнечное, Приосколье Филе Куриной Грудки, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Хлебный Дом Сухари Панировочные. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|