Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
117.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 72.63g | Carbs: 204.98g.
Breakfast: Сахар, Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины, Колбаса, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Спрайт Спрайт, Шоколадница Торт Манго-Маракуйя, Макароны по Флотски, Куриные Голени с Кожей, Шоколадный Бисквит, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristy629's Weight History
|