Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 117.91g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Оренбургский Хлебокомбинат Батон Бутербродный Нарезанный, Пестречинка Колбаса Докторская Особая, Молочная Станция Молоко 2,5%, Васькино Счастье Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатный Соус, Слобода Майонез, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Тонкий. Dinner: Bud Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Помидоры, Красная Цена Хлеб Туристический , Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina-3005's Weight History
|