Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 36.34g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Пятерочка Сахар. Dinner: Пятерочка Сахар, Пятерочка Сливы, Домик в деревне Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Магнит Сыр Маасдам, Морковь, Дикси Кабачок. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina120890's Weight History
|