Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 130.68g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Белое Столовое Вино, Metro Chef Щербет Клюквенный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красная Цена Хрен Столовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|