Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 85.15g | Carbs: 197.26g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Останкино Салями Итальянская, Белый Хлеб. Dinner: Гордость Предков Пастила из Вишни, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свит Лайф Покофейничаем, Сладуница Тирамиссо, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudrjhka's Weight History
|