Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2080 kcal
|
Fat: 103.40g | Prot: 67.12g | Carbs: 66.30g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Canti Вино Красное Сухое, Ашан Бургер Говяжий, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Canti Вино Красное Сухое, Морковь. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Canti Вино Красное Сухое, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Canti Вино Красное Сухое, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Бургер Говяжий. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|