Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
2782 kcal
|
Fat: 133.06g | Prot: 153.82g | Carbs: 242.35g.
Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Тьерри Киш с Лососем и Шпинатом, Спагетти, Гараж Грибной Суп со Сметаной . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Сухари, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|