Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
2189 kcal
|
Fat: 109.18g | Prot: 96.28g | Carbs: 204.63g.
Breakfast: Батон, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Свиные Ребрышки, Картофельное Пюре. Dinner: Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Милкавита Сыр Плавленный, Сырок Глазированный, Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|