Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 48.54g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Плов из индейки, Хлеб Черный, Астория Соус Сметанный с Грибами, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Венигрет, Олейна Масло Растительное. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Яблокофф Яблочные Чипсы, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|