Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 74.96g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Творожно тыквенный кекс, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Гречка Отварная, Сыр, Сливочное Масло. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Президент Сыр Плавленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka20008's Weight History
|