Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2016 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 152.28g | Carbs: 224.60g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Смешанные Орехи, Протеин Бар Батончик Карамель, Куриная Грудка. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Dinner: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Куриная Грудка, Арбуз, Ашан Сухари из Хлеба, Веселый Молочник Сметана 15%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|