Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
3053 kcal
|
Fat: 229.65g | Prot: 127.40g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Dr. Oetker Корица Молотая , Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, Кофе, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Лента Сливки 20%, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи. Lunch: Fresh Factor Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Лента Сливки 20%, Махеевъ Французская Горчица , Помидоры, Приготовленный Лук, Кабачки Жареные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленный Лук, Mr. Ricco Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе, Лента Сливки 20%, Приготовленные Грибы, Novus Баклажан Жареный, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ламбер Сыр Тильзитер. Dinner: Джинн Семечки Жаренные. Snacks/Other: Люди Любят Слойка с Брусникой, Люди Любят Сосиска в Тесте, Белогорье Сыр Голландский, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Блины на Молоке, Сироп, Campina Сливки Порционные, Кофе, Лента Курага без Косточки, Глобус Чернослив, Royal Mubarak Финики Королевские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
touristka1990's Weight History
|