Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
898 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 31.38g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Orion Чокопай с Клюквой, Зеленый Чай. Lunch: Semper Картофельное Рагу с Говядиной , Куриный Суп Лапша, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Суп Лапша, Чай, Пицца Домашняя. Dinner: Славянка Степ, Победа Конфета Мишки в Лесу, Курица Вареная, Сыр Российский, Помидоры, Картофельное Пюре, Воздух. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|