Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 144.65g | Carbs: 89.92g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Семена Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, из Вологды Кефир 1%, Планета Витаминов Брусника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|