Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
523 kcal
|
Fat: 17.66g | Prot: 19.11g | Carbs: 82.04g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей. Dinner: Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
без обмана к себе's Weight History
|