Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2561 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 176.03g | Carbs: 344.32g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Пятерочка Мини Багет. Lunch: Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе, Морковь, Красный Лук, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Мой Сок Ананасовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|