Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2357 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 125.67g | Carbs: 285.95g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 5%, Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Масло Сливочное, Терра Каша Пшеничная, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Смородина Красная. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Олония Творог 5%, Вологодское Масло Сливочное, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Питьевой Йогурт с Клубникой, Смородина Красная, Рогачев Сгущенка. Dinner: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Хлопья Овсяные "Геркулес", Олония Творог 5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Банан, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|