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ㅎㅎ 월경이 조금밖에 안나오지만 몸무게는 그대로여서 약한 치팅!
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44.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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1849 kcal
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Fat: 60.01g | Prot: 59.88g | Carbs: 276.21g.
Breakfast: 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Lunch: 두부조림, 배추전, 김말이튀김, 김밥천국 김밥. Dinner: 양상추, 단감, 자두, 현미밥, 홈플러스 황도복숭아, 방울 토마토, 아몬드, 말린 해바라기씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 귤, 배, 사과, 호두. Snacks/Other: 오이 (껍질 포함), 바나나, 아보카도. more...
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1689 kcal
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Exercise:
Studying - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Grocery Shopping - 5 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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bebefleur(아기꽃)'s Weight History
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