Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
109.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 119.31g | Carbs: 83.27g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Макароны с Фаршем. Lunch: Говяжий Фарш, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Салат Овощной, SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|