Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 152.13g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Курт, Клевер Молоко 6%, У Палыча Торт Фисташковый с Клубникой. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Дыня, Курт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Магнит Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|