Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
36.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 94.26g | Carbs: 274.59g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mixbar Чернослив, Клубника, Голден Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Чеснок , Шпинат, Мистраль Гречка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Вареная Курица. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|