Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2014
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2014:
|
1906 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 188.70g | Carbs: 191.20g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Морковь, Простоквашино Творог 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная, Курица на Пару, Морковь, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Pure Protein Казеин, Летний День Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|