Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 129.18g | Carbs: 63.95g.
Breakfast: Самокат Хлопья Гречневые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочное Масло, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, USN Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Олейна Подсолнечное Масло , Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо, Индилайт Азу. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|