Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
86 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 91.43g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Ранетки, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Абрау-Дюрсо Масло из Косточек Белого Винограда, Село Зеленое Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Ишимский Мясокомбинат Карбонад Имперский, Гречка с Овощами, Гречка с Курицей. Dinner: Лента Дыня, Дари Вкус Пирожное Муфточка, Лента Дыня, Клюква, Нижняя Тавда Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|